CEREAIS COM KINAKO

ALIMENTO A BASE DE SOJA- SAÚDE E CULINÁRIA

1/3 de xícara (chá) da fruta de sua preferência, picada

3 colheres (sopa) de aveia em flocos

2 colheres de kinako

4 colheres de flocos de cereais

1 colher de chá de uvas passas (opcional)

1/3 copo de leite

Se necessário, adoçar com mel, açúcar ou adoçante

Modo de preparo:

Colocar, em uma tigela, todos os ingredientes secos; adicionar o leite

Rendimento: Uma porção