BIFES ROLÊS NO MICROONDAS

COZINHANDO COM MICROONDAS

INGREDIENTES

05 BIFES DE APROXIMADAMENTE 100 GRAMAS CADA UM

50 GRAMAS DE TOUCINHO BRANCO

01 COLHER (SOPA) SAL

01 DENTE DE ALHO

02 COLHERES (SOPA) DE ÓLEO

02 CEBOLAS PICADAS

02 TOMATES PICADOS

01 PIMENTÃO PICADO

01 COLHER (SOPA) DE MASSA DE TOMATE

01 PALITO

MODO DE FAZER

Bata os bifes, tempere com sal, alho e óleo. Coloque o toucinho em tiras dentro dos bifes e enrole.

Feche com palitos e leve ao microondas em potência alta por 4 minutos. Junte as cebolas, o

tomate, o pimentão e a massa de tomate e volte ao microondas por mais 6 minutos, em potência

média. Aguarde o tempo de espera e sirva.

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